02.10.2018 20:37 Alter: 13 Tage

Stephan Braun läuft die 10 km unter 40 min – endlich Lukas Kley beim Bickendorfer Büdchenlauf nur knapp am Podest vorbei

Die Marschroute für Stephan Braun vom TV Refrath running team war genau einen 4:00 min Schnitt je Kilometer beim 12. Bickendorfer Büdchenlauf gleichmäßig durchzulaufen. Das gelang dem 43jährigen aus Hoffnungsthal mit einer 5 km Durchlaufzeit von 19:58 min perfekt.


Zwischen km 7 und 9 blieben jedoch ein paar Sekunden beim stimmungsvollen Kölner

Veedelslauf liegen. Doch sein Pacemaker, Sohn Sören, pushte seinen Vater auf den letzten

800 m und tatsächlich blieb er nach 2 Jahren vergeblicher Anläufe, endlich mit 39:58 min

unter 40 min. Neben der Renntaktik waren auch das optimale Wetter und die tolle Stimmung ein

Faktor. Dies nutzte auch TVR-Neuzugang Lukas Kley zu einer neuen persönlichen Bestzeit. Er

verbesserte seine Hausmarke als Vierter um 28 Sekunden auf 34:17 min. Hinter Miguel Risco

Bermejo (33:10/Arena Alicante), Daniel Singbeil (33:16) und Marian Bunte (33:45/beide Bunert

Köln) lief Kley knapp am Podest vorbei. Auf der 5 km Distanz siegte Karin Janz als Fünfte in der

W50 in guten 20:46 min. Frederik Hartmann (19:40/2.M50) wurde ebenfalls Fünfter.

Beim 42. Zonser Nachtlauf über 7 Meilen (11263 m) siegte Carola Rentergent mit 50:41 min in 

der Altersklasse W55. Mit einem flotten 10 km Trainingswettkampf lief André Rinke beim 3.

#ZeroHungerRun in Bonn für einen guten Zweck in 35:04 min auf den 4. Platz.