Beste Stimmung und schnelle Zeiten beim 38. Refrather Herbstlauf
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15. Oktober 2024Beste Stimmung und schnelle Zeiten beim 38. Refrather Herbstlauf
Der Laufklassiker des TV Refrath running teams im Königsforst hatte wieder Glück mit dem Wetter.
Bei frischen Temperaturen von 8-10 Grad und trockenem Wetter wurden auf den bekannt schnellen Wendepunkstrecken auf bestens präparierten Wegen wieder viele neue Bestzeiten gerannt.
SSF Bonn Triathleten mit Doppelsiegen über 5 km
Auf der kürzeren Distanz über 5 km dominierten die diesmal ganz klar die Triathleten des SSF Bonns. Mit jeweils einem Doppelsieg wurden Max Komes, Sieger in 15:40 min, vor Felix Dominik mit 16:25 min sowie als schnellste Frauen, Siegerin Julia Bodenschatz (U20) mit 18:07 vor Teamkollegin Ronja Steiling, Zweite in 18:23 min gebührend gefeiert. Das Podium als Dritte vervollständigten Silke Schneider (W45/19:05) von der LAZ Rhein-Sieg und Till von Bracht (M35/16:42) vom Ausrichter TV Refrath. Anne Päffgen vom TV Refrath lief mit 20:09 nach nur einer Woche nach ihrem fulminanten Halbmarathon in Köln nicht nur neuen Hausrekord, sondern gleich auch in ihrer AK W50 in der Deutschen Bestenliste in die Top Ten.
TV Refrath zwei Mal auf Platz 1 auf der 10 km Distanz
Im reinen Damenrennen feierte die TVR-Läuferin Carola Riethausen einen feinen Start-Ziel-Sieg. Die 26jährige gewann mit Jahresbestzeit im Alleingang in starken 40:12 min. In einer Gruppe wäre sie wohl unter der Marke von 40 Minuten geblieben. Erst rund drei Minuten später folgten Saskia Schmidt von der LG Gummersbach mit 42:59 min und Elena Görlich vom TVR running team mit 43:18 min. Beide Damen liefen neuen Hausrekord. Bei den Herren machte „Altmeister“ Dominik Fabianowski den TVR-Doppelsieg perfekt. Der Bergisch Gladbacher Lehrer lief als Sieger mit 32:44 min in diesem Jahr erstmals eine 32er Zeit. Aus dem Westerwald hatte Edi Kaul, Trainer der LG Rhein-Wied und ein alter Lauffreund von TVR-Orgachef Jochen Baumhof, drei schnelle Leute mitgebracht. Sie belegten hinter Fabianowski die Plätze zwei, drei und vier im Gesamteinlauf: Thierry van Riesen (2./32:53), Denni Neumann (3./33:04) und Benjamin Becker (5./34:38). Dazwischen lag noch Oscar Pablo Thies mit 34:23 min von den Milers Colonia.
Weitere TVR-Ergebnisse
5 km: René Grass (3.M55/19:55), Alexander Dworeck (2.M45/20:56), Michael Singer (5.M55/21:07), Gerd Krüger (1.M80/39:14), Liz Roche (2.W50/21:04), Carola Rentergent (1.W60/22:26), Kinga Fuchshuber (2.W45/25:31).
10 km: Till von Bracht (3.M35/34:44), Niklas von der Assen (1.M40/35:31), Maik Vogt (2.M40/36:51), Christian Plath (3.M30/40:30), Matthias Hauck (4.M40/40:42), Stefan Köppe (8.M35/40:59) und TVR-Neuzugang Andreas Wiebe (3.M55/42:20)
Alle Ergebnisse: https://cologne-timing.de/ergebnisse/herbstlauf-2024
SSF Bonn Triathleten mit Doppelsiegen über 5 km
Auf der kürzeren Distanz über 5 km dominierten die diesmal ganz klar die Triathleten des SSF Bonns. Mit jeweils einem Doppelsieg wurden Max Komes, Sieger in 15:40 min, vor Felix Dominik mit 16:25 min sowie als schnellste Frauen, Siegerin Julia Bodenschatz (U20) mit 18:07 vor Teamkollegin Ronja Steiling, Zweite in 18:23 min gebührend gefeiert. Das Podium als Dritte vervollständigten Silke Schneider (W45/19:05) von der LAZ Rhein-Sieg und Till von Bracht (M35/16:42) vom Ausrichter TV Refrath. Anne Päffgen vom TV Refrath lief mit 20:09 nach nur einer Woche nach ihrem fulminanten Halbmarathon in Köln nicht nur neuen Hausrekord, sondern gleich auch in ihrer AK W50 in der Deutschen Bestenliste in die Top Ten.
TV Refrath zwei Mal auf Platz 1 auf der 10 km Distanz
Im reinen Damenrennen feierte die TVR-Läuferin Carola Riethausen einen feinen Start-Ziel-Sieg. Die 26jährige gewann mit Jahresbestzeit im Alleingang in starken 40:12 min. In einer Gruppe wäre sie wohl unter der Marke von 40 Minuten geblieben. Erst rund drei Minuten später folgten Saskia Schmidt von der LG Gummersbach mit 42:59 min und Elena Görlich vom TVR running team mit 43:18 min. Beide Damen liefen neuen Hausrekord. Bei den Herren machte „Altmeister“ Dominik Fabianowski den TVR-Doppelsieg perfekt. Der Bergisch Gladbacher Lehrer lief als Sieger mit 32:44 min in diesem Jahr erstmals eine 32er Zeit. Aus dem Westerwald hatte Edi Kaul, Trainer der LG Rhein-Wied und ein alter Lauffreund von TVR-Orgachef Jochen Baumhof, drei schnelle Leute mitgebracht. Sie belegten hinter Fabianowski die Plätze zwei, drei und vier im Gesamteinlauf: Thierry van Riesen (2./32:53), Denni Neumann (3./33:04) und Benjamin Becker (5./34:38). Dazwischen lag noch Oscar Pablo Thies mit 34:23 min von den Milers Colonia.
Weitere TVR-Ergebnisse
5 km: René Grass (3.M55/19:55), Alexander Dworeck (2.M45/20:56), Michael Singer (5.M55/21:07), Gerd Krüger (1.M80/39:14), Liz Roche (2.W50/21:04), Carola Rentergent (1.W60/22:26), Kinga Fuchshuber (2.W45/25:31).
10 km: Till von Bracht (3.M35/34:44), Niklas von der Assen (1.M40/35:31), Maik Vogt (2.M40/36:51), Christian Plath (3.M30/40:30), Matthias Hauck (4.M40/40:42), Stefan Köppe (8.M35/40:59) und TVR-Neuzugang Andreas Wiebe (3.M55/42:20)
Alle Ergebnisse: https://cologne-timing.de/ergebnisse/herbstlauf-2024
