Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie – Ergebnisse
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GL Bahnlaufserie: Dani läuft in ihrem ersten 5000m Lauf sub 20 min
Am zweiten Tag der GL-Bahnlaufserie waren diesmal nur drei aus unserem TVR running team über 5000m dabei. Dani wollte unbedingt unter 20min laufen. Obwohl nach ihrer Erkältung noch nicht ganz fit, spulte sie konstante 95-96er Runden ab, verlor jedoch auf dem vierten Kilometer einige Sekunden. Mit ihrem Kämpferherz lief Dani mit 87 Sekunden eine schnelle letzte Runde und wurde mit 19:54,,27 min für ihren Einsatz belohnt. Im schnellen 5000m-Lauf des Abends liefen Arthur und Johannes hinter der formstarken Katharina Wehr in einer homogenen 4er Gruppe. Gleich hinter der 29jährigen Duisburgerin (16:54,16) lief Arthur in 16:55,80 ins Ziel. Johannes musste unter 17:12 min laufen, um sich Platz 1 in der Deutschen Bestenliste in der AK M60 zu sichern. Das gelang ihm trotz müder Beine klar in 17:03,56 min.
1/100stel fehlen Johannes zur Pole Position … noch …
In seinem ersten 800m Rennen überhaupt hatte Johannes am ersten Tag der GL BLS das Pech, in der Setzliste nur mit jugendlichen Mittelstrecklern eingeteilt zu sein. Die Befürchtungen von Jochen wurden bestätigt: 32,5s nach 200m und 67,5s bei 400m waren deutlich zu schnelle Zwischenzeiten. Trotz einem hohen Laktatlevel zog er sein Ding bis ins Ziel durch mit einer großartigen Debutzeit: 2:19:41 min. Doch der DLV Jahresbeste, Burkhard Wrenger aus Detmold lief als Deutscher Meister in Gotha fünf Tage zuvor 2:19:40 min ! Aber vielleicht findet sich ja noch ein Rennen im September, das Ranking zu korrigieren.
Über 3000m zeigte Arthur aufsteigende Form. Der 32jährige lief taktisch klug und spurtete als Siebter im A-Lauf noch den Bonner Gersting Benno (9:49,66) nieder. Arthur war mit 9:49,45 min sehr zufrieden. Im letzten Rennen des Abends harmonierten im einsetzenden Gewitterregen Dani und Detlef bestens. Nach konstant 92-93er Runden hatte Dani mit 11:30,31 min (PB) im Endspurt knapp die Nase vorne vor Detlef, der ebenfalls mit seiner Zielzeit von 11:31,89 min glücklich war. Auf dem Weg in seine Heimat, dem Hunsrück, machte Johannes zwei Tage nach dem 800er noch einen Abstecher nach Urmitz. Dort lief er die 1000m in 3:11,41 min – völlig unter Wert. Die ungünstigen Umstände vor und während des Wettkampfes sind eine eigene Geschichte … wichtig ist nur, dass er seine Mission erfüllte, auch über 1000m aktuell Deutschlands No 1 in seiner AK M60 zu sein.
Text: Jochen Baumhof
Fotos: TV Refrath / Jochen Baumhof
Am zweiten Tag der GL-Bahnlaufserie waren diesmal nur drei aus unserem TVR running team über 5000m dabei. Dani wollte unbedingt unter 20min laufen. Obwohl nach ihrer Erkältung noch nicht ganz fit, spulte sie konstante 95-96er Runden ab, verlor jedoch auf dem vierten Kilometer einige Sekunden. Mit ihrem Kämpferherz lief Dani mit 87 Sekunden eine schnelle letzte Runde und wurde mit 19:54,,27 min für ihren Einsatz belohnt. Im schnellen 5000m-Lauf des Abends liefen Arthur und Johannes hinter der formstarken Katharina Wehr in einer homogenen 4er Gruppe. Gleich hinter der 29jährigen Duisburgerin (16:54,16) lief Arthur in 16:55,80 ins Ziel. Johannes musste unter 17:12 min laufen, um sich Platz 1 in der Deutschen Bestenliste in der AK M60 zu sichern. Das gelang ihm trotz müder Beine klar in 17:03,56 min.
1/100stel fehlen Johannes zur Pole Position … noch …
In seinem ersten 800m Rennen überhaupt hatte Johannes am ersten Tag der GL BLS das Pech, in der Setzliste nur mit jugendlichen Mittelstrecklern eingeteilt zu sein. Die Befürchtungen von Jochen wurden bestätigt: 32,5s nach 200m und 67,5s bei 400m waren deutlich zu schnelle Zwischenzeiten. Trotz einem hohen Laktatlevel zog er sein Ding bis ins Ziel durch mit einer großartigen Debutzeit: 2:19:41 min. Doch der DLV Jahresbeste, Burkhard Wrenger aus Detmold lief als Deutscher Meister in Gotha fünf Tage zuvor 2:19:40 min ! Aber vielleicht findet sich ja noch ein Rennen im September, das Ranking zu korrigieren.
Über 3000m zeigte Arthur aufsteigende Form. Der 32jährige lief taktisch klug und spurtete als Siebter im A-Lauf noch den Bonner Gersting Benno (9:49,66) nieder. Arthur war mit 9:49,45 min sehr zufrieden. Im letzten Rennen des Abends harmonierten im einsetzenden Gewitterregen Dani und Detlef bestens. Nach konstant 92-93er Runden hatte Dani mit 11:30,31 min (PB) im Endspurt knapp die Nase vorne vor Detlef, der ebenfalls mit seiner Zielzeit von 11:31,89 min glücklich war. Auf dem Weg in seine Heimat, dem Hunsrück, machte Johannes zwei Tage nach dem 800er noch einen Abstecher nach Urmitz. Dort lief er die 1000m in 3:11,41 min – völlig unter Wert. Die ungünstigen Umstände vor und während des Wettkampfes sind eine eigene Geschichte … wichtig ist nur, dass er seine Mission erfüllte, auch über 1000m aktuell Deutschlands No 1 in seiner AK M60 zu sein.
Text: Jochen Baumhof
Fotos: TV Refrath / Jochen Baumhof