Jahresendspurt: TVRler mit flotten Silvesterlauf-Zeiten in Köln
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Traditionell lief ein starkes Trüppchen vom TV Refrath running team auf der schnellen und DLV-vermessenen Strecke auf der Merheimer Heide in Köln-Höhenberg. Dabei stand neben dem Spaßfaktor auch für einige TVRler ein Testlauf zur Formüberprüfung auf dem Plan.
Till von der Bracht rennt neuen Hausrekord über 10 km
Bei den regelmäßigen Tempo- und Berglaufeinheiten machte Till von Bracht in den letzten Wochen einen sehr guten Eindruck. So war TVR-Coach Jochen Baumhof zwar über sein forsches Anfangstempo etwas überrascht, nicht aber über die Steigerung seiner PB von 35:09 auf nun starke 34:23 min. Mit dieser Bestzeit wurde der 39jährige Refrather Sechster gesamt (2.M35) von 598 Finishern. Top platziert waren auch die Laufkollegen Arthur Ralenovsky (15/2.M30) mit 36:05 min, Manuel Skopnik (18./2.M50) mit 36:11 min und Jahresbestzeit sowie Johannes Ritter (25./1.M55) mit einer Zielzeit von 37:20 min.
Vorher waren bereits die 5 km Läuferinnen und Läufer unterwegs. Schnellster im TVR-Trikot war Irek Meyer, vor wenigen Wochen noch Deutscher Mannschafts-Vizemeister im Crosslauf, als M50-Sieger mit flotten 18:33 min. Dahinter folgten Erik Bosgraaf (5.M40/20:26), Klaus Lieth (3.M55/20:47), Cornelia Türk (2.W55/23:10), Dirk-Henning Lotz (10.M45/25:16), Jessica Köhler (4.W40/28:20) und Egbert Dohm (8.M60). Beim Bonner Silvesterlauf war Isabella Pithan über 5 km nach genau 27.00 min im Ziel. In Bremen war Herman Belke am Start. Der Neu-TVR-Läufer lief die 10 km in 46:51 min und belegte den 3. Platz in der AK M60.
Weitere Ergebnisse - 10 km Silvesterlauf Köln:
Jakob Eberhart (9.M35/38:27), Pascal Meißner (5.M40/39:22), Alexander Hoerniss (6.M50/39:28), Matthias Hauck (10.M40/42:57), Sebastian Görk (22.M40/46:34), Eliza Zarl (2.W50/46:40) und Hendrik Thierolf (18.M50/46:40).
Till von der Bracht rennt neuen Hausrekord über 10 km
Bei den regelmäßigen Tempo- und Berglaufeinheiten machte Till von Bracht in den letzten Wochen einen sehr guten Eindruck. So war TVR-Coach Jochen Baumhof zwar über sein forsches Anfangstempo etwas überrascht, nicht aber über die Steigerung seiner PB von 35:09 auf nun starke 34:23 min. Mit dieser Bestzeit wurde der 39jährige Refrather Sechster gesamt (2.M35) von 598 Finishern. Top platziert waren auch die Laufkollegen Arthur Ralenovsky (15/2.M30) mit 36:05 min, Manuel Skopnik (18./2.M50) mit 36:11 min und Jahresbestzeit sowie Johannes Ritter (25./1.M55) mit einer Zielzeit von 37:20 min.
Vorher waren bereits die 5 km Läuferinnen und Läufer unterwegs. Schnellster im TVR-Trikot war Irek Meyer, vor wenigen Wochen noch Deutscher Mannschafts-Vizemeister im Crosslauf, als M50-Sieger mit flotten 18:33 min. Dahinter folgten Erik Bosgraaf (5.M40/20:26), Klaus Lieth (3.M55/20:47), Cornelia Türk (2.W55/23:10), Dirk-Henning Lotz (10.M45/25:16), Jessica Köhler (4.W40/28:20) und Egbert Dohm (8.M60). Beim Bonner Silvesterlauf war Isabella Pithan über 5 km nach genau 27.00 min im Ziel. In Bremen war Herman Belke am Start. Der Neu-TVR-Läufer lief die 10 km in 46:51 min und belegte den 3. Platz in der AK M60.
Weitere Ergebnisse - 10 km Silvesterlauf Köln:
Jakob Eberhart (9.M35/38:27), Pascal Meißner (5.M40/39:22), Alexander Hoerniss (6.M50/39:28), Matthias Hauck (10.M40/42:57), Sebastian Görk (22.M40/46:34), Eliza Zarl (2.W50/46:40) und Hendrik Thierolf (18.M50/46:40).
