Gleich drei TVRler beim Biesfelder Dorflauf Xtreme in den Top 5 – Neusser Nachtlauf – Pfingstsportfest in MG – PI-Lauf
Phil Höfner verbessert sich über 800m auf 2:11,62 min – Klaus Müller AK-Dritter beim Luxembourg-Halbmarathon
21. Mai 2026Gleich drei TVRler beim Biesfelder Dorflauf Xtreme in den Top 5 – Neusser Nachtlauf – Pfingstsportfest in MG – PI-Lauf
Beim „Internationalen“ Biesfelder Dorflauf über die anspruchsvolle Xtreme-Distanz von 9,2 Kilometern zeigte sich das TV Refrath Laufteam in sehr guter Form. Auf der profilierten Strecke mit mehreren Runden überzeugten gleich drei TVR-Athleten mit konstanten und kämpferischen Leistungen.
Arthur, Manu und Stefan rocken die Kürtener Hügel
Schnellster bei schwülwarmem Wetter TVR-Rückkehrer Arthur Ralenovsky. Er sicherte sich wie schon so oft mit einer Zeit von 35:11 min als Zweiter gesamt hinter dem Kürtener Gemeindemeister Tom Hamacher (34:21) einen Podestplatz. Trotz gleichmäßiger Rundenzeiten zwischen 8:31 und 9:04 Minuten auf dem sehr anspruchsvollem Kurs war Arthur nicht ganz zufrieden. Mehr als gutes Training für die 24-Stundenlauf-DM nahm Manuel den sehr familiären Lauf fast vor seiner Haustüre mit. Hinter Martin Kohlgrüber (36:00) lief er nach 9,2 km nach 36:42 min als Vierter über den blauen Zielteppich. Auf der letzten Runde schob sich trotz Allergiebeschwerden Stefan Köppe (40:10) auf Rang fünf.
Irek Meyer gewinnt die M55 beim Neusser Nachtlauf
Die 10km Läufer mussten den neuen 1,25km langen Parcour durch den Neusser Stadtpark gleich acht Mal laufen. Trotz viele Überrundungsmanöver gewann Irek mit 38:47 min mit großem Vorsprung die AK M55.
Neue PB: Phil Höfners Salami-Taktik über 800m
Beim großen Pfingstsportfest der LG Mönchengladbach steigerte sich Phil Höfner auf seiner aktuellen Lieblingsdistanz erneut: diesmal blieb die Uhr für Phil bei 2:10,16 min stehen. Sein Jahresziel von sub 2:10 min ist nur noch einen Wimperschlag entfernt …
Karin und Matthias beim Pi-Lauf am Start
Bei 13,431 km langen Pi-Lauf in Neunkirchen-Seelscheid waren Matthias Hauck und Karin Janz dabei. Auf bergisch-schöner Strecke belegte Karin mit 1:13,35 std Platz 9 gesamt bzw. Platz 2 hinter Birgit Lennartz Lohrengel. Matthias (10. gesamt) gewann seine AK 45 in 1:04:08 std.
Text: Jochen Baumhof
Fotos: TV Refrath
Arthur, Manu und Stefan rocken die Kürtener Hügel
Schnellster bei schwülwarmem Wetter TVR-Rückkehrer Arthur Ralenovsky. Er sicherte sich wie schon so oft mit einer Zeit von 35:11 min als Zweiter gesamt hinter dem Kürtener Gemeindemeister Tom Hamacher (34:21) einen Podestplatz. Trotz gleichmäßiger Rundenzeiten zwischen 8:31 und 9:04 Minuten auf dem sehr anspruchsvollem Kurs war Arthur nicht ganz zufrieden. Mehr als gutes Training für die 24-Stundenlauf-DM nahm Manuel den sehr familiären Lauf fast vor seiner Haustüre mit. Hinter Martin Kohlgrüber (36:00) lief er nach 9,2 km nach 36:42 min als Vierter über den blauen Zielteppich. Auf der letzten Runde schob sich trotz Allergiebeschwerden Stefan Köppe (40:10) auf Rang fünf.
Irek Meyer gewinnt die M55 beim Neusser Nachtlauf
Die 10km Läufer mussten den neuen 1,25km langen Parcour durch den Neusser Stadtpark gleich acht Mal laufen. Trotz viele Überrundungsmanöver gewann Irek mit 38:47 min mit großem Vorsprung die AK M55.
Neue PB: Phil Höfners Salami-Taktik über 800m
Beim großen Pfingstsportfest der LG Mönchengladbach steigerte sich Phil Höfner auf seiner aktuellen Lieblingsdistanz erneut: diesmal blieb die Uhr für Phil bei 2:10,16 min stehen. Sein Jahresziel von sub 2:10 min ist nur noch einen Wimperschlag entfernt …
Karin und Matthias beim Pi-Lauf am Start
Bei 13,431 km langen Pi-Lauf in Neunkirchen-Seelscheid waren Matthias Hauck und Karin Janz dabei. Auf bergisch-schöner Strecke belegte Karin mit 1:13,35 std Platz 9 gesamt bzw. Platz 2 hinter Birgit Lennartz Lohrengel. Matthias (10. gesamt) gewann seine AK 45 in 1:04:08 std.
Text: Jochen Baumhof
Fotos: TV Refrath
