Sonntag 17. Juli 2016

Straße: Liz Roche läuft die 10 km erstmals unter 40 min

Am letzten Sonntag in Köln-Porz beim Sommerlauf: es war ziemlich warm und windig. Also keine guten Bedingungen für schnelle Zeiten. Und wenn dann der erste Kilometer noch viel zu flott angelaufen wird, ist es eigentlich kaum...» mehr


Sonntag 17. Juli 2016

3 Medaillen für Antje Wietscher bei Senioren-DM in Leinefelde

Das kleine, aber feine Stadion im thüringischen Leinefelde war Schauplatz der diesjährigen Deutschen Meisterschaften der Senioren. Mit dabei drei erfahrene Refrather Läufer mit insgesamt sieben Starts: Antje Wietscher, Karin...» mehr


Mittwoch 06. Juli 2016

Deutsche Senioren Meisterschaften: 3 TVRler sind dabei

Am Freitag in der Frühe fährt TVR Lauftrainer mit drei Athleten zu den Deutschen Bahnmeisterschaften der Seniroen nach Leinefeld. Während in Amsterdam die EM ausgetragen wird, ist der kleine Ort in Thüringen für drei Tage...» mehr


Montag 04. Juli 2016

Kein optimaler Rennverlauf für André Rinke und Sebastian Müller

Die Marschroute war auf sub 4:10 min im 1500 m A-Lauf beim 1. Euskirchener Laufabend ausgerichtet. Doch die beiden Refrather André Rinke und Sebastian Müller waren mit ihren Meldezeiten so gerade in A-Lauf gerutscht. » mehr


Freitag 01. Juli 2016

André Rinke kratzt im ersten 800 m Lauf an der 2 min Grenze

Kleine Sportfeste sind für Langstreckler oft ideal, die Grundschnelligkeit auf den Unterdistanzen zu testen. Beim Läufertag in Bedburg stand André Rinke vom TV Refrath running team zum ersten Mal über 800 m an der Startlinie. » mehr


Dienstag 28. Juni 2016

Vilkerath: Heiko Wilmes gewinnt den Achtelmarathon im Endspurt

Ein spannendes Rennen lieferten sich die beiden Dauerkonkurrenten Christoph Niemann von der LG Gummersbach und unser Dauer(b)renner Heiko Wilmes. » mehr


Samstag 25. Juni 2016

Altstadtlauf in Köln: Gesamtsiege für Liz Roche und Alexandra Tiegel

Über 2000 Läufer standen in der Kölner Altstadt insgesamt bei den beiden Läufen über 5 km und 10 km am Start. Die Stimmung war super, die Strecke entlang des Rheins mit Abstecher zum Olympiamuseum und den Kranhäusern imposant und...» mehr